C’est ici que vous retrouverez différents articles pour vous informer
Prendre soin de sa santé mentale avec la massothérapie
30 janvier 2023 | écrit par Gwendolyne Bobée | Partager Lorsqu’on pense à la santé mentale, certaines personnes pourront tendre à confondre cela avec la maladie mentale. Au même titre que chaque être humain a une santé physique, et parfois, un problème de santé physique (blessure ou douleur), chacun a également une santé mentale, soit un état d’esprit. Par contre, une seule…
La douleur, votre alliée
26 juin 2012 | écrit par Julie Plouffe | Partager Aussi importune soit-elle, la douleur a une fonction primordiale : assurer la survie. Elle est à l’origine de nombreux réflexes visant à nous protéger comme éloigner le doigt d’une flamme, se frotter l’orteil lorsque nous nous cognons ou encore mettre au repos un membre blessé. La douleur est rarement une expérience agréable,…
Massothérapie et sports de glisse hivernaux
9 Décembre 2022 | écrit par Amélie Gauthier | Selon le dictionnaire Larousse, l’expression sport de glisse désigne « (…) l’ensemble des sports où l’on glisse sur la neige, la glace ou l’eau ». Ce sont des sports qui nécessitent l’engagement de nombreux muscles. En effet, des efforts importants sont déployés en raison des surfaces glacées ou enneigées et de l’intensité qu’exige ce type…
Pourquoi recevoir un massage l’automne ?
La massothérapie a plusieurs bienfaits, qu’ils soient physiques ou psychologiques, et ce, à tout moment dans l’année. Mais saviez-vous que la massothérapie peut soutenir le corps lors des changements de saison. Avec l’automne, le corps a besoin de s’adapter aux changements de température et au vent frais qui s’installe. Voici quelques bienfaits d’un bon massage à l’automne. Réchauffer le…
La massothérapie pour les enfants: un incontournable
Le massage pour enfant reprend les techniques du massage suédois et l’adapte à son jeune public. La massothérapie est loin d’être un luxe pour les enfants d’âge scolaire, car entre la vie mouvementée à la maison et le cadre rigide de l’école, beaucoup de stress peut être accumulé. Les nombreuses activités sportives, un sac à dos mal ajusté et des douleurs…
Pourquoi se faire masser en été?
9 juin 2021 | écrit par Sophie Roy | Avec l’arrivée du beau temps, nous avons envie de passer un maximum de temps à l’extérieur et de profiter de la belle température. Bien que la massothérapie ait de grands bienfaits en tout temps, voici les raisons les plus répandues d’avoir recours à ces soins durant l’été : – Jambes lourdes, œdèmes…