30 janvier 2023 | écrit par Gwendolyne Bobée | Partager Lorsqu’on pense à la santé mentale, certaines personnes pourront tendre à confondre cela avec la maladie mentale. Au même titre que chaque être humain a une santé physique, et parfois, un problème de santé physique (blessure ou douleur), chacun a également une santé mentale, soit un état d’esprit.Lire la suite “Prendre soin de sa santé mentale avec la massothérapie”
Archives de l’étiquette : soins
La douleur, votre alliée
26 juin 2012 | écrit par Julie Plouffe | Partager Aussi importune soit-elle, la douleur a une fonction primordiale : assurer la survie. Elle est à l’origine de nombreux réflexes visant à nous protéger comme éloigner le doigt d’une flamme, se frotter l’orteil lorsque nous nous cognons ou encore mettre au repos un membre blessé. La douleur estLire la suite “La douleur, votre alliée”
Massothérapie et sports de glisse hivernaux
9 Décembre 2022 | écrit par Amélie Gauthier | Selon le dictionnaire Larousse, l’expression sport de glisse désigne « (…) l’ensemble des sports où l’on glisse sur la neige, la glace ou l’eau ». Ce sont des sports qui nécessitent l’engagement de nombreux muscles. En effet, des efforts importants sont déployés en raison des surfaces glacées ou enneigées et deLire la suite “Massothérapie et sports de glisse hivernaux”
Vaincre la léthargie de la fatigue musculaire
12 mai 2020 | écrit par Philippe-Olivier Jasmin | Êtes-vous fatigué? Pas du type « j’ai mal dormi, ça ira mieux demain », mais plutôt « mes piles sont à plat pendant que je suis Sisyphe qui roule laborieusement sa gigantesque roche au sommet d’une montagne pour qu’elle dégringole inévitablement jusqu’en bas et recommencer encore et encoreLire la suite “Vaincre la léthargie de la fatigue musculaire”